Kuracie prsia na zázvore a koreňovej zelenine

Poricie: 2
Čas prípravy: 45 minút

Ingrediencie

  • 300 g kuracích pŕs

  • 500 g kořeňovej zeleniny

  • 50 g zázvoru

  • soľ

  • korenie

Výživové Hodnoty

Sacharidy:

Tuky:

Bielkoviny:

Kalórie:

Postup

  1. Do zapekacej misy nakrájame na kocky alebo hranolky koreňovú zeleninu, nastrúhame čerstvý zázvor a na zeleninu položíme kuracie prsia (v celku alebo nakrájané).
  2. Podlejeme troškou vody.
  3. Pekáčik prikryjeme alobalom a dáme zapekat’ do rúry na cca 35 min a 160 stupňov.
  4. Potom odkryjeme alobal a pečieme do zlatista na 80 – 190 stupňov.

Tipy

Recepty zo zapekacej misy sú praktické a rýchle, celý recept viete pripraviť v jednej mise. A tak ušetríte prácu i použité hrnce.