Month: marec 2021

Mesiac: marec 2021

Kuracie prsia s gaštanmi a hubami shiittake

Kuracie prsia s gaštanmi a hubami shiittake Pripravte si chutné kuracie prsia s hubami na gaštanovom pyré. Výborný jesenný recept vhodný na obed či večeru. Výživové hodnoty Sacharidy ? % (? g) Tuky ? % (? g) Bielkoviny ? % (? g) Kalórie ? Tipy K tomuto receptu môžete okrem gaštanového pyré podávať aj batátové […]

Cuketový nákyp

Cuketový nákyp Tento cuketový nákyp je jednoduchý a rýchly recept vhodný na leto i na zimu. Výživové hodnoty Sacharidy ? % (? g) Tuky ? % (? g) Bielkoviny ? % (? g) Kalórie ? Tipy Tento cuketový nákyp môžete počas teplých letných mesiacov podávať aj studený. Pred pečením cuketu nasoľte, nechajte odstáť a vymačkajte […]

Ako na zdravé kosti

Občas naivne zatvárame oči pred možnými zdravotnými problémami, pretože si hovoríme, že je to ešte nie je vážne. Lenže čo ak je správny čas práve teraz?Kto mečom bojuje, mečom zahynie. Je to možno otrepaná fráza, ale tak pravdivá … Kvalita kostí sa zlepšuje veľmi ťažko, tak nezaspite na vavrínoch, roky ubiehajú. Kľúčom ku zdravím kostiam […]